モチベーションに関して最近発見があったので記録しておく

• 定めた目標に対して今の自分を評価するとネガティブに
• 過去の自分に対して今の自分を評価するとポジティブに

なりやすいことがわかった。目標は普通高く立てるので、だいたいネガティブになる。過去に自分に対して何も変化しないなんてことはまずありえないので、だいたいポジティブになる。